已經被傳得包漿了的常識「民間說法」：“哮喘患者不能運動”“激素吸入是洪水猛獸”“不喘就是好了”……然而真相可能和你想的不一樣！展開全文作者簡介張自麗主治醫師北京老年醫院呼吸內科擅長診治慢性阻塞性肺疾病，救命竟全支氣管哮喘，原直肺炎等常見呼吸係統疾病。哮喘★你以為的常識哮喘VS醫生眼中的哮喘★打破謠言誤區，科學應對呼吸道健康問題！救命竟全誤區1哮喘患者不能運動？真相→規範治療且病情緩解後，原直可以像正常人一樣生活、哮喘運動！常識不過，救命竟全哮喘患者運動前需要注意以下事項：①運動谘詢每名哮喘患者的原直病情和身體反應均不同，應該在醫生的哮喘指導下確定運動類型和運動量等，並根據個人情況進行調整。常識②運動環境選擇環境清潔、救命竟全通風良好的原直場所進行運動，同時要盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。③監控反應患者在運動過程中應密切關注自己的身體反應。如果感到呼吸困難、喘息、咳嗽加重，應立即停止鍛煉，使用支氣管舒張劑急救或尋求醫生的幫助。誤區2使用激素吸入治療哮喘不安全？真相→吸入糖皮質激素是最有效的控製哮喘氣道炎症的藥物！慢性持續期哮喘主要通過吸入和口服途徑給藥，吸入為首選途徑。前方高能！激素吸入治療好處有這這這麽多↓ICS局部抗炎作用強，藥物直接作用於氣道，能夠有效控製氣道炎症、降低氣道高反應性、減輕哮喘症狀、改善肺功能、減少哮喘急性發作的頻率、減輕急性發作時的嚴重程度，降低病死率。並且所需劑量較小，全身性不良反應少。別擔心！哮喘患者長期吸入臨床推薦劑量範圍內的吸入糖皮質激素是安全的。誤區3不喘就不是哮喘嗎？真相→不典型哮喘主要包括咳嗽變異性哮喘和胸悶變異性哮喘。對於反複咳嗽或胸悶2個月以上不緩解，夜間咳嗽或胸悶的症狀較日間明顯，尤其伴有過敏性鼻炎或濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人群，需要前往醫院，通過肺功能和支氣管激發試驗等檢查，排查是否為不典型哮喘。不典型哮喘者雖然沒有喘息和氣急，但也需要規範吸入激素治療。患者在日常生活中要學會自我管理，包括監測病情變化、規避已知過敏原、定期隨診與醫生溝通調整治療方案。誤區4哮喘=終身不愈的絕症？真相→多數哮喘是可以控製甚至緩解的！兒童哮喘：數據顯示，85%的輕中度兒童哮喘患者，經過規範治療可以實現臨床緩解。尤其是在8歲前控製良好的孩子，75%有機會在青春期後症狀消失。成人哮喘：盡管成年人哮喘緩解率低於兒童，但通過長期規範管理，有96%的患者可以像正常人一樣跑步、爬山、工作、生活。哮喘是世界衛生組織認定的可防可控疾病，真正危險的是“發作不當+用藥不對+誤會不斷”。哮喘不是絕症，控製得好，它隻是你生活的一個“可調節按鈕”，而不是“判決書”。誤區5哮喘患者不能吃海鮮真相→隻有確診對海鮮過敏的人才需要忌口!哮喘和海鮮之間並不是必然聯係，而是要看個人是否對海鮮產生過敏反應。我到底能不能吃海鮮？建議進行過敏原檢測若檢測結果為陽性，才需嚴格避免相關食物若檢測結果為陰性，完全不必盲目忌口！實際上，大多數哮喘患者吃蝦、蟹、魚類是完全沒問題的！長期忌口海鮮→可能會缺乏優質蛋白、OMEGA-3脂肪酸→不利於免疫調節，尤其是對兒童哮喘患者！現在你知道啦哮喘不是「不能動」的緊箍咒激素噴霧也不是「洪水猛獸」不喘≠高枕無憂！別讓錯誤常識繼續“坑害”健康速速轉發給身邊人一起解鎖正確應對姿勢！評論區蹲個“同款誤會”看看誰的最離譜！ヾBye~Bye~圖片源自網絡，如有侵權請聯係刪除編輯|宣傳中心精彩合集