“一放假人就碎了，上班生病一抵家就最先發燒，好好要到上班前啥都好了，可的存傷風好了，放假咳嗽也好了，周末莫非這就是上班生病天選打工人？”春節回老家過年的王女士和奚弄道。近日，好好“上班好好的可的存但放假就生病”的話題激發共識，所謂“周末病”真的放假存在嗎？采訪得知，這可能與皮質醇激素程度回落、周末生物鍾龐雜等多種要素無關。上班生病“我忙5天，好好周六傷風，可的存周日痊愈”“我真的放假完全掙脫不了這個紀律，此刻就在頭痛中”“我很氣憤，周末氣本身打工魂”……除了春節長假外，留意到，許多人在周末、短假也有“放假就生病”的困擾，有人稱之為“周末病”。“一放假就生病”，是一種病嗎？西北年夜學從屬中年夜病院全科醫學科副主任醫師邱山虎先容，從嚴酷意義上說，今朝並沒有以“周末病”編碼的疾病。但學術網站上確實也提到了“周末病”如許的名詞，好比最早呈現的“周末綜合征”“假期綜合征”，與精力壓力等有必然的聯係關係性。“尋常咱們處於緊張的事情狀況中，醫學上也稱之為應激狀況。這會招致體內一些內排泄激素開釋增多，好比人體內皮質醇激素程度會增長。此時人的交感神經也會越發高興，從而進一步刺激皮質醇的開釋。一般這種環境下，人會體現得更有勁頭、精力力越發集中，機體對外界的硬性蒙受能力也會加強，短期內反而不輕易生病。但跟著周末或節沐日的到來，緊繃的弦一會兒鬆了，皮質醇程度逐漸回落，機體難以疾速順應外界變化，絕對就輕易生病。打個比喻，就像人體應用激素後，細胞處於飽腹狀況，抵禦疾病能力會加強，但激素撤離後，順應這種狀況的細胞就會處於絕對的餓肚子狀況，人就可能難以抵擋疾病。”邱山虎通知。需求提示的是，龐雜的生物鍾也可能讓人抵擋力變差，從而更易生病。邱山虎指出，人的生物鍾也就是糊口的節律，在蘇息日時出格輕易轉變。“許多報酬了‘犒勞’本身會加倍熬夜，白日又起得很晚，龐雜的節拍使得機體的免疫力疾速降落，此時也會更易生病。”別的，由於周末或節沐日，人的流動性變年夜，接觸到病毒或細菌的危害也會增長，這與日常平凡上班在絕對密閉的情況中有所差別，“尤其冬天呼吸道疾病本就高發，在人流量年夜的場合，傷風等也可能更易被感染。”專家誇大，最輕易被各人紕漏的一點是生理康健。周末或節沐日等放假時期偶然呈現生病的環境，一般問題不年夜。但假如一遇假期，就重複或常常呈現疲憊、無精打采、乏力等症狀，還需求小心生理疾病的可能，這時各人就需求踴躍追求生理醫師的引導與幫忙。對此，邱山虎提示，“假如放假時期老是有發燒、頭暈、頭痛等‘傷風’症狀或不適，也可能申明機體真的呈現了問題，這時就需求實時到病院查明病因並踴躍醫治。別的，蘇息日也建議各人連結紀律的作息，養成精良的靜止習氣。”(王夢航)